云华市全是山路，陡且长的大上坡路非常多，而张毅则是有上坡就冲刺，到下坡就慢跑，让自己在晨练过程中，肌肉保持时刻松弛有度的状态！
两千米的里程是龙叔给他定的要求，而张毅每天都跑三千米。
当然若是换做平直赛场，他实际跑的距离可能五千也不止。
至于为什么不多跑跑，是因为龙叔害怕他年轻的肌肉过早出现劳损，毕竟这种长跑也有伤害身体的一面。
数年如一日，张毅的身体早就习惯了这样的强度，甚至在跑完之后，呼吸很快就能恢复正常。
强大的心肺功能是任何运动的根基！
而张毅没去做过正规体检，但是他的心肺早已强壮到超越了一般的长跑运动员。
看着今儿头顶的蓝天，张毅心情好的不行。
昨晚不仅说出自己偷打几年篮球的事，最重要的还是mā mā 终于点头，这对他来说可是大事！
“终于可以一心埋头于篮球训练了…”张毅长出了一口气说道。
他突然想起来一会儿还有李达他们的篮球赛。经过昨天那一场，张毅压在心里多年不能比赛的邪火其实也泄的差不多了。
虽然自己答应了他们会去，但是，这种程度的比赛，怎么说呢，他已经提不起兴趣了。
一会儿还是去看看吧，张毅想了想，反正比赛是早上八点，而他平时跟龙叔训练的时间是九点。
半个小时比赛。时间绰绰有余。
张毅回到家换了件衣服，想着去龙叔那打个晃，顺便蹭个早点吃。
但是他一进屋就注意到家里往常油条豆浆之类的传统早餐，变成了煎蛋、水煎培根、酱牛肉、鸡肉沙拉和麦饼，喝的还是一壶大水果茶。
而mā mā 一见他回来就露出了一个大大微笑。
“我昨晚把你龙叔的菜谱都要来了，我也想看看儿子的饭量到底有多大？快坐下来吃吧。”
张毅巨大的臂膀一下子抱住mā mā ，用很大的声音在她的耳边说着，“谢谢，mā mā ，谢谢！”
“傻孩子，跟自己的mā mā 说什么谢谢。”刘兰芝拍拍儿子的肩膀，从他的怀里出来后开心的说道。
张毅一屁股坐上餐桌，暴风式的大快朵颐，一边吃着一边跟mā mā 说，“您的手艺就是比龙叔好，这肉煎的可真香啊。”
刘兰芝微笑着坐在一旁看着儿子，幸福洋溢在她的脸上。
虽说，早就有了心理准备，但是单就一个早餐的食量来说，张毅确实吃的特别的多。
喝完热乎乎的茶以后，张毅拍拍自己的肚子，跟mā mā 说道，“我吃饱了。”
然后张毅把刷洗的活都揽了过来，嘴上还说着，吃饱了就得多干活，不然会长肥肉的。惹得mā mā 会心一笑。
不管发生什么，张毅永远都是自己懂事的好儿子，知道这一点，刘兰芝就放心了。
在家里跟mā mā 说了会儿话，张毅拿出平常不敢让mā mā 看到的篮球鞋，微笑着换上，然后对她说，“mā mā ，我出门了，早上有比赛！”
而刘兰芝也是还以微笑的，说道，“去吧，小心点。”
一走出家门，张毅的心情别提多爽了，可以在光天化日之下打篮球是他多年的梦。
慢跑着来到昨天比赛的球场，谁知道那里已经围上了一圈观众。
张毅好奇的走进去，只见中心是一个身高一米九左右的强壮黑人。
一个老外有什么好围观的，张毅正欲离开人群。不想跟那人说话的竟是李达，而那个黑人的巨掌揉搓着他的肩膀，不用多想也知道是不怀好意了。
“昨天你们队的那个大个子呢，把他叫来。”
李达被捏的很疼，这一点从他颤抖的肩膀就能看出来，“什么大个子，请你叫他毅哥！”
“毅哥？喂，你是傻了吧。只要我一用力，你这个小黄人骨头就得散架。”黑人狂笑着盯着李达。
“你有本事就用力啊！”话音未落，张毅的一只大手直接钳住了黑人的手腕。