当麻木的感觉消失后，如同万针穿心一般的痛苦折磨的他们欲生欲死，还好他们身体在休息的时候恢复了，只持续了一个时辰左右的时间。
经过了这次洗礼，他们才深刻地明白，这看似简单的第三考，其实要比第一考、第二考加起来还要痛苦。
在最初地一个月，肖沐辰都有些承受不了。
那无与伦比的痛苦中所承受的煎熬就像是在地狱生存一般。
可随着时间的推移，一个月过去，肖沐辰慢慢的适应了这里的冲击，就像是适应了杀戮之都，适应了海神之光一样。
肖韵然和朱竹清也差不多了，每一次下来，都比之前持久许多。
而且肖韵然和朱竹清也发现，在海浪地不断锤炼之中，她们的呼吸甚至都会随着海浪的波动而变化，身体也变得越来越强韧了。
当和肖沐辰说的时候，肖沐辰也是知道，点了点头，没有说什么。
这种情况变得越来越明显。
到了三个月之后，他们甚至发现，在每天最初承受海浪冲击的时候，不但不再感觉到痛苦，反而感觉到全身舒爽，说不出地痛快。
当然，这种感觉随着海浪冲击时间的增加会重新变成那种痛不欲生的感觉，可身体实实在在的增强还是令他们咬牙坚持了下来。
在第四个月的时候，肖沐辰已经可以使用那种能力了。
不管做什么，都会发出那种海浪一般的能力，层层叠叠，长盛不衰。
第二个是朱竹清，第三个是肖韵然。
她们发现这种能力之后，便喜欢上了潮汐炼体。
虽然炼到一定程度，浑身上下会有那种针扎一般的痛楚，但是她们还是承受下来，每天超过训练量。
几个月过去了，已经到了潮汐炼体的最后一天，肖沐辰深呼吸一口气，沉银环锁定身体和四肢，第一波巨浪已经冲上了他的身体。
这个时候，肖沐辰可以很顺畅的使用那海浪一般的能力，对付这海浪冲击，得心应手。
身体伴随海浪产生出的波动令肖沐辰清晰的感觉到自己仿佛已经充分的融入了海浪之中。
不需要魂力的保护，他也能清晰地感觉到自身正在完成一个卸力的过程。
就像是一股巨力袭来，而他整个身体都与这袭来的力量保持着同样的频率，融入其中，这样一来，自身所承受到地冲击就会大幅度减少。
甚至可以举一反三，反击着海浪冲击过来的力量。
在海浪地拍打下，融入了他们的经脉、血肉、骨髓之中，这种炼体方式无疑是十分霸道的，没有大毅力和相当的实力，决不可能坚持下来。
可一旦坚持下来以后，对于身体的好处也同样是巨大的。
肖沐辰这一年下来，除了一开始的一两个月，休息了两个小时，后面的时间，基本都是只要承受的了，就一直承受下去，知道身体没有办法承受。
但是虽然肖沐辰运用这个能力得心应手，但是他的等级却没有提升一级。。
现在，肖沐辰知道，提升一级的困难了。
肖韵然和朱竹清没有吸收第九个魂环，可她们体内聚集的魂力，足以让她们两个吸收了第九魂环，等级提升到九十三级。