杨莉没来得及在脑海里开火车，就听到程湛兮问她：“杨老师有什么治失眠的法子吗？”
“你失眠？”杨莉细一端详她的脸，发现她没打采的。
“不是我，是郁老师。”
“哦哦。”杨莉道，“我不怎么失眠，但我听说有人吃那个……好像是叫褪黑素？”
“除了药物呢？”
杨莉道：“回头葛老师来了我帮你问问她吧。”虽然杨莉觉得葛静的建议估计是做到昏睡过去。母胎单就是母胎单，想象中都是小说里的三天三夜，现实哪有那么夸张，也不怕摩擦着火了。
葛静果然委婉地表达了她的建议：“抱着睡，让她觉得有安全感，应该能睡着？”
杨莉默默地在心里补了一句：真抱一起绝对硌得慌。
但程老师和郁清棠年轻身体好，蜜里调油，干柴烈火，黏黏糊糊地抱在一起，心理上的享受大过实际上的不舒适，便没说出口。
程湛兮纯属是病急乱投医，在朋友圈里向各方求助，开头是经典的：“我有一个朋友……”
她说的是实话，结果朋友们纷纷评论玩梗：
【你说的那个朋友究竟是不是你自己？】
【我们兮兮竟然会失眠[惊讶][惊讶][惊讶]】
程湛兮在心里白眼回去：你们兮兮还会为情所困呢，想不到吧？
她干脆认下这个锅，重新发一条朋友圈：【最近失眠，来点建议，废话的都给我咽回肚子里】
众位好友纷纷私聊发来问候，并提供了方法。
有说运动的，正经的不正经的运动都有，有说吃药的，去看医生的，程湛兮根据郁清棠的情况一一排除，最后她点进了靳斯月的聊天框里，靳斯月给她发了个链接，程湛兮没仔细看，直接点了进去。
跳出来一个情趣小玩具的购买链接。
程湛兮：“……”[程湛兮]：这就是当代女偶像？？？