等众人回到木屋别墅后，宁致远继续钻进厨房里开始了自己大厨的工作。虽然与中午的菜肴有些不同，但照样是非常的丰盛，于是，魏爱国他们又吃多了。
吃完晚饭，除开去厨房里收拾残局的赵秀珍他们，其它人都坐在客厅里闲聊了起来，而生活很有规律的魏爱国，却并没有急着如同往常一样，去锻炼身体，而是留了下来。
在赵秀珍她们把厨房那边的工作都完成之后，又休息了一会儿的众人，纷纷回房换了一身衣服。男同胞们，都是一水儿的粗装唐装，而女同胞们则是宽松的全棉休闲服。
“小友，你们这是要练操了？”看着这大大小小一家子，有说有笑地陆续往院子里走去，早就从候家那边听说了一些这方面消息的魏爱国笑着问道。
“是啊，五行健体操，如果有兴趣的话，大家都可以来试试，很容易就能学会，就是第一次练习时，会有点酸痛。”并不意外对方会知道自己这边消息的宁致远，笑道。
“这样合适嘛？”虽然没听说过五行健体操的名字，但在魏爱国的眼里，这种很可能就是导致宁家大院所有人身体健康的健身法门，可不是外面那种谁都能学的大路货所能相提并论的。
“这有什么不合适的，不过是一个锻炼身体的方法而已，能让大家身体好，我开心还来不及。”知道老一辈很注重传承的宁致远，耸耸肩，笑道。
反正这化名为五行健体操的五岳真形诀，只学会动作，没有配合的真言以及观想的真文，效果虽然不是没有，但却连皮毛也算不上，顶天了也就是强身健体，还得长时间坚持下去才行。
“圆子，我也可以跟着学学嘛？”虽然并不是很清楚这练操是怎么一回事儿的黄良，但眼瞅着连魏老都动了心，再看不出这是好东西那真枉费了这么多年做生意练成的眼力了。
“当然可以，而且，相对于魏老他们来说，你更应该跟着练练这个五行健体操，相信，对你身上的病是会很有好处地。”本就打算强拉对方一块儿练的宁致远，点头说道。
“既然如此，那我们就却之不恭了，正好，我老头子活了这么些年，到也学了几套还算不错的健身方法，一会儿有空的话，正好能与小友交流一下，还望不要推辞。”
听了这话的魏爱国和自己的徒弟面面相觑了一下后，心中更加肯定，这套五行健体操不算不是直接导致了宁家人身体健康的主因，也肯定起到了辅助的作用，自然没推辞的道理。
只不过，做为一个长者，就这样占了小辈的便宜，怎么也说不过去。再加上，眼前这个小辈，越是接触就越发觉得的神秘，所以，魏爱国就想着，能进一步的了解一下。
“嘿嘿……那敢情好，小子我对这方面还挺喜欢，一会儿练完操之后，就跟魏老还有李大哥好好地交流交流。”得了宝镜传承之后，对地球这边的玄学也起了很大兴趣的宁致远，笑道。
等李老实和小宝也赶到后，除了因为工作和照看家里没办法过来的胡晓晴、吴苑怡，以及侯耀华与孙海涛之外，练过五行健体操的人，都在院子里站好。
考虑到魏爱国三人是新手，宁致远就把他们给按排到了自己身后的那一排，然后，在一阵满天星斗的注视之下，就开始了每天晚上都要练习的五行健体操。
一开始，不管是魏爱国也好，还是李长青和黄良也罢，都只是想着以看为主，毕竟这健体操即便是动作再简单，也不是看一遍就能把所有动作都记下，并且做到位的。
可随着宁致远默诵起了无声的真言，并且在脑海中观想着那枚已经凝虚为实的根本真文后，很快，魏爱国他们三人，就在不知不觉之中，沉浸到了一种玄妙的境界中。
而并没有跟八戒和无痕一样“失踪”到洞天里长住的汤姆和安妮，以及留在外面陪着大妞玩的悟空，这会儿也是跟着一起练操的练操，练不了的就爬在那里，吸收着空气里的灵气。
随着灵气将木屋别墅的前后院都给笼罩在其中后，后院养的那些鸡鸭鹅，也是一个个趴在窝里，依靠着本能，闭着眼睛在那里享受起了灵气的滋养。
考虑到有新人在，等一遍五行健体操练完之后，宁致远并没有像往常一样停下，而是继续又来了一遍，在一连三遍之后，才终于切断了灵气的来源。
相对于其他人，甚至是悟空和汤姆它们的淡定，从那种奇妙的状态中回过神来的魏爱国、李长青，以及黄良三人，面面相觑时，却不约而同地从对方眼中看出了震惊的神色！